• dieta Štefana Margity – dieta sloužící pouze pro rychlé zhubnutí a nedoporučuje se držet ji více než 14 dní. Po skončení diety je nutné dodržovat správný stravovací režim, tzn. jíst minimálně 6 x denně v malých dávkách, hýbat se, hodně pít. Jídelníček této diety:
      1.den
      Ráno – černá káva
      Poledne – 2 vařená vejce a vařený špenát
      Večer – grilovaný steak, hlávkový salát a ovoce
      2.den
      Ráno – 1 rohlík a černá káva
      Poledne – grilovaný steak, hlávkový salát a ovoce
      Večer ? šunka
      3.den
      Ráno – 1 rohlík a černá káva
      Poledne – 2 vařená vejce, hlávkový salát a rajčata
      Večer ? šunka
      4.den
      Ráno – rohlík a černá káva
      Poledne – 1 vařené vejce, ementál a vařená nebo syrová mrkev
      Večer – 1 bílý jogurt a ovoce
      5.den
      Ráno – strouhaná mrkev s citrónovou šťávou a černá káva
      Poledne – dušená nebo vařená ryba a rajčata
      Večer – grilovaný steak a hlávkový salát
      6.den
      Ráno – 1 rohlík a černá káva
      Poledne – grilované kuře
      Večer – 2 vařená vejce a dušená nebo syrová mrkev
      7.den
      Ráno – čaj s citrónem
      Poledne – ovoce
      Večer – libovolný pokrm, který vám v předchozích dnech nejvíce zachutnal
      Pak se celý jídelníček znovu opakuje. Pokud není uvedeno konkrétní množství, znamená to, že je zcela libovolné. Výběr ovoce bude rovněž na vás. Důležité je zcela vynechat alkohol a cukr, značně omezit sůl i koření a hodně pít vodu nebo neslazené minerálky.