November 2006


deníček paní Ivy29.11.2006

MILÝ DENÍČKU… (43)


    Iva Procházková se s vámi každý týden dělí o své úspěchy i potíže při svém hubnutí. Nemusíte hubnout s ní, stačí, když jí budete držet palce. I když její odvaha a odhodlání možná někoho z vás inspirují:) Pro ty, kteří nestihli začátek Ivina příběhu zde přinášíme dosavadní deníček v celku. Pokud se chete paní Ivy na něco zeptat, ozvěte se nám.
  • Pokračování třiačtyřicáté>>> Milý deníčku, dlouho jsem nic nenapsala… To víš, mám moc práce a starosti k tomu. Pro samé pracovní povinnosti nevím, kam dřív skočit. (more…)
  • recepty zdravého hubnutí28.11.2006

    ZAPEČENÝ LILEK

      doba přípravy: 30 min
      počet porcí: 4

    Rychlé a velmi zdravé!

    (more…)

    deníček paní Marcely24.11.2006

    MŮJ DENÍČKU… (15)

  • Znovu do boje
    28. 2. 2006

      Je konec února a všude kolem se pomalu začíná mluvit o jaru. Venku to teda zatím moc nevypadá, zima si vybírá svůj čas do posledního doušku. (more…)
  • deníček paní Marcely20.11.2006

    MŮJ DENÍČKU… (14)

  • Novoroční předsevzetí II
    1. 1. 2006

      S hořkostí musím konstatovat, že jsem na tom hůř než kdykoli předtím. Je nový rok a já bych si měla dát obvyklé novoroční předsevzetí. Na to loňské si raději nevzpomínám.
      Začátkem podzimu jsem se docela držela, pak ale přišly ty moje ?oblíbené? dlouhé zimní večery a jo-jo efekt nezklamal ? vážím 94 kg! A to prosím po ránu a ve spodním prádle!!! To je krize nad krize!!! 94 kg ? to je jen šest kilo do metráku!!! ? No ty bláááho! Co na to říct? ? Raději nic, abych se mohla sama sobě podívat do očí…
      Pokud nesledujete deníček paní Marcely pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>
  • deníček paní Marcely13.11.2006

    MŮJ DENÍČKU… (13)

  • Tak je to za námi
    19.9.2005

      Tak je to za námi ? uteklo to jako voda. Už jsem ?mladá paní?. Svatba byla nádherná, všechno bylo naprosto dokonalé. Teď už máme za sebou líbánky a pomalu se blíží konec září. Dny se zase začínají nebezpečně zkracovat a noci prodlužovat ? ale co ? snad to nějak přežijeme. (more…)
  • recepty zdravého hubnutí10.11.2006

    ŠPANĚLSKÉ GASPACHO

      doba přípravy: 10 – 15 min
      počet porcí: 4

    Za 10 minut hotová lahodná polévka!

    (more…)

    deníček paní Marcely09.11.2006

    MŮJ DENÍČKU… (12)

  • Odborné hubnutí
    18.6.2005

      Moje ?odborné hubnutí? nebo také ?hubnutí pod dozorem? netrvalo dlouho. Zašla jsem na první konzultaci, kde jsem se ? jak jinak ? dozvěděla, že trpím obezitou. Příjemně jsme si popovídali, paní dietoložka mě zvážila, změřila mi tlak a při loučení mi do rukou vrazila několik listů s kalorickými tabulkami: ?A za domácí úkol si teď budete týden psát, co jste snědla a kolik to mělo kalorií. Musíte si vždycky spočítat, kolik toho sníte, jen tak se naučíte kontrolovat svoji hmotnost a budete hubnout.? (more…)
  • recepty zdravého hubnutí02.11.2006

    FILÉ NA ZELENINĚ

      doba přípravy: 30 – 40 min
      počet porcí: 3-4

    Úžasně jednoduché!

    (more…)

    deníček paní Marcely02.11.2006

    MŮJ DENÍČKU… (11)

  • Vyhlídky na odborné hubnutí
    4.6.2005

      Celý svůj život teď soustředím na svatbu, respektive na to, že musím do svatby zhubnout. Neřeším teď opravdu nic jiného. Koneckonců ? můj život se uklidnil, zajel se do svých kolejí a musím konstatovat, že jsem naprosto spokojený člověk a kromě svatby ani nic moc závažného k řešení nemám. (more…)
  • © 2000 - 2015 Zdravé-hubnutí.cz