September 2007


jídelníček22.09.2007

ZAJÍMÁ VÁS, JAK BÝT KUS? JDĚTE NA TO PŘES CITRUS!

  • Včera jste to s jídlem trochu přehnali? Naordinujte si jednodenní očistnou kůru nebo jídelníček obohacený o citrusy. Nejenže znovu naleznete ztracenou energii, ale pomůžete tělu nastartovat místo ukládání spalování nechtěných tuků.
  • Tento jednoduchý a zdravý dietní den můžete opakovat každý týden, a tím umožníte vašemu tělu zregenerovat, napravit týdenní hříchy ve stravování a případně i dlouhodobě snížit váhu. (more…)
  • recepty zdravého hubnutí20.09.2007

    TUKOŽROUTSKÁ POLÉVKA

      doba přípravy: 40 min
      počet porcí: 6

    Udělejte si odlehčený týden s tukožroutskou polévkou!

    (more…)

    recepty zdravého hubnutí15.09.2007

    ZAPÉKANÉ TOFU S BROKOLICÍ

      doba přípravy: 40 min
      počet porcí: 4

    Zapékaný pokrm vynikající chuti!

    (more…)

    jídelníček09.09.2007

    SNÍDANĚ ? DOBRÝ START

  • Snídaně rozhodně patří ke zdravému životnímu stylu. Odborníci přes výživu doporučují kvalitně a dostatečně se ráno najíst. Jedna věc je nezapomínat se nasnídat, druhá ovšem co posnídáte!
  • Pravidelné dávky jídla a nápojů donutí organismus hospodařit s energií, a ten nebude mít potřebu si ji v podobě tuku ukládat. Pokud se tedy nasnídáte, k obědu i k večeři vás potom zasytí menší porce jídla. (more…)
  • recepty zdravého hubnutí01.09.2007

    ŠPALDOTO

      doba přípravy: 60 min
      počet porcí: 6

    Překvapivě jiné rizoto!

    (more…)

    © 2000 - 2015 Zdravé-hubnutí.cz