December 2007


jídelníček27.12.2007

ZÁZRAK JMÉNEM JABLKO

    Víte, proč jablečný nápoj nejen chutná, ale také léčí? Jak můžete prospět svému zdraví pojídáním obyčejných jablek? Čtěte, co jste možná o našem domácím ovoci netušili?

      (more…)

      recepty zdravého hubnutí26.12.2007

      LILKOVÁ PAŠTIKA

        doba přípravy: 30 min
        počet porcí: 4

      Netradiční lahůdka na váš chléb!

      (more…)

      zdravé hubnutí24.12.2007

      SILVESTROVSKÁ NEHODA, NEBO RADŠI POHODA?

      Příchod Nového roku se neobejde bez jídla, zábavy, tance, bujarého veselí a především bez alkoholu? Víte, jak pít a neopít se? (more…)

      zdravé hubnutí23.12.2007

      ZDRAVÍ SPOČÍVÁ V JEDNODUCHOSTI


      Aby hubnutí šlo hladce,
      volte správné kombinace!

      Pálení žáhy, nadýmání, žaludeční potíže? Trápí vás někdy společně s nechtěnými přibývajícími faldíky? Je to z velké části proto, že nesprávně kombinujete to, co jíte. (more…)

      recepty zdravého hubnutí21.12.2007

      SALÁT SE ŠPENÁTEM A SUŠENÝMI RAJČATY

        doba přípravy: 30 min
        počet porcí: 4

      Výborná svěží dobrota!

      (more…)

      zdravé hubnutí17.12.2007

      PŘEŽÍT VÁNOCE VE ZDRAVÍ…

      Vánoce jsou za tady a váš žaludek dostává z přemíry jídla a alkoholu opět pořádně zabrat? A co teprve kilogramy navíc! A vy se nějak nemůžete přemluvit do shazování těch nechtěných faldíků? (more…)

      wellness10.12.2007

      DEJTE STRESU VALE

      Blíží se nový rok a s ním vás čeká spousta nových zážitků, výzev, ale i starostí. Ruku v ruce tyto události provází všudypřítomný společník ? stres. Strká svou odpornou hlavu, kam si jen vzpomenete ? na pracoviště, do našich domovů, osobních vztahů? A aniž si to uvědomujete, přidáváte si jej také do jídla! Stravovací návyky ovlivňují emocionální stav člověka stejnou měrou jako jeho fyzickou kondici. Možná vás překvapí, že skladba vhodných potravin může neuvěřitelně posílit schopnost vašeho těla stres zvládat. (more…)

      © 2000 - 2015 Zdravé-hubnutí.cz