March 2008


recepty zdravého hubnutí11.03.2008

PLNĚNÉ AVOKÁDO


doba přípravy: 30 min

    počet porcí: 2

Zdravá lahůdka!

(more…)

jídelníček05.03.2008

V souladu s přírodou

Občerstvení typu Country Life a obchůdků s biopotravinami u nás přibývá. Dokonce i některé supermarkety zavádějí koutky s názvem ?racio potraviny?.
Říkáte si, že nejste zvědaví na celozrnnou mouku a naklíčená semínka? Tak to byste se měli v u pultíku s biopotravinami co nejdříve zastavit. Nálepku bio totiž může mít cokoli, co se vypěstuje, vychová nebo zpracuje v ekologickém zemědělství. Tedy i med nebo marmeláda, smetana, a dokonce vinná klobása, uherák nebo bůček.
(more…)

recepty zdravého hubnutí04.03.2008

NORSKÝ SALÁT


doba přípravy: 20 min

    počet porcí: 4

Rychlá příprava, skvělá chuť!

(more…)

zdravé hubnutí04.03.2008

Dobro a zlo v říši potravin

Jídlo, které jíte, je něco jako palivo. Dodává energii nutnou k tomu, aby tělo řádně fungovalo. Pokud mu nezajistíte kvalitní palivo a vhodné množství, jednoduše se porouchá? Ať se nám to líbí, nebo ne, jídlo hravě dokáže ovlivnit náladu, hladinu energie, schopnost soustředit se, sexuální výkonnost, spánek a celkový pocit zdraví. Jídlo, které přijímáte, je katalyzátorem všech možných neduhů a dost přesně odráží často, jak se cítíte.
(more…)

recepty zdravého hubnutí03.03.2008

MOŘSKÉ RIZOTO


doba přípravy: 40 min

    počet porcí: 4

Netradiční rizoto!

(more…)

recepty zdravého hubnutí01.03.2008

ČOČKOVÝ BAREVNÝ SALÁT

doba přípravy: 40 min

    počet porcí: 3

Výtečná svačinka!

(more…)

© 2000 - 2015 Zdravé-hubnutí.cz