jídelníček


jídelníček05.03.2008

V souladu s přírodou

Občerstvení typu Country Life a obchůdků s biopotravinami u nás přibývá. Dokonce i některé supermarkety zavádějí koutky s názvem ?racio potraviny?.
Říkáte si, že nejste zvědaví na celozrnnou mouku a naklíčená semínka? Tak to byste se měli v u pultíku s biopotravinami co nejdříve zastavit. Nálepku bio totiž může mít cokoli, co se vypěstuje, vychová nebo zpracuje v ekologickém zemědělství. Tedy i med nebo marmeláda, smetana, a dokonce vinná klobása, uherák nebo bůček.
(more…)

jídelníček27.12.2007

ZÁZRAK JMÉNEM JABLKO

    Víte, proč jablečný nápoj nejen chutná, ale také léčí? Jak můžete prospět svému zdraví pojídáním obyčejných jablek? Čtěte, co jste možná o našem domácím ovoci netušili?

      (more…)

      jídelníček20.11.2007

      NA VÁNOCE PŘIPRAVENI


      Že se o svátcích nedá jíst zdravě?
      Nebojte se, zvládnete to hravě!

          Naskakuje vám už husí kůže při představě, kolik kilogramů před svátky a v průběhu nich naberete? A co takhle dát vašemu žaludku, žlučníku i játrům ten nejhezčí dárek v podobě zdravějšího stravování? Pojďte se na cílovou rovinku před Vánoci trochu připravit?

        (more…)

        jídelníček04.11.2007

        PRO MILOVNÍKY BANÁNŮ

        V roce 327 př. n. l. objevil toto ovoce při svém dobyvačném tažení po Indii Alexandr Veliký. O jaké lahůdce je řeč? O banánech! (more…)

        jídelníček26.10.2007

        ZDRAVĚJŠÍ PRAVIDLA PRO ŠVESTKOVÁ POVIDLA

      • Švestky hrají v české kuchyni velkou roli. Na stole nesmějí chybět švestkový koláč nebo švestkové knedlíky, a co teprve slaďoučká povidla? Jenže? co když držíte dietu?
        Jak to udělat a pokoušet se hubnout, nebo si prostě jen odpočinout od tučných, těžkých jídel, od přeslazených moučníků, ale přesto si pochutnat na švestkách? Žádné obavy, kromě klasických buchet, koláčů a povidel si můžete připravit odlehčené varianty švestkových pochoutek. (more…)
      • jídelníček18.10.2007

        SLADKÉ HUBNUTÍ S HROZNY

      • Zápasíte s kilogramy navíc a rozhodli jste se vylepšit svou postavu do plavek? Zkuste to s melouny a hroznovým vínem!
      • Je jedno, jestli máte rádi bílé nebo červené hroznové víno, toto chutné ovoce dodá vašemu tělu množství důležitých antioxidantů, jako jsou betakaroten, vitaminy C, B6 a zinek. (more…)
      • jídelníček15.10.2007

        INSPIRACE Z JIHU

      • Středomořské národy patří k těm, které se těší nejlepšímu zdraví a dožívají se vysokého věku. Navíc nemívají nadváhu. Poznejte tajemství jejich úspěchu!
      • Chcete si dopřávat jídla podle chuti a zároveň udělat něco pro svou linii? Pak se zaměřte na středomořskou kuchyni, která je bohatá na ryby, křupavou zeleninu, čerstvé bylinky a olivový olej. Jídla z těchto potravin jsou velmi chutná, obsahují málo tuků a zároveň hodně bílkovin – což je ideální kombinace pro hubnutí! (more…)
      • jídelníček22.09.2007

        ZAJÍMÁ VÁS, JAK BÝT KUS? JDĚTE NA TO PŘES CITRUS!

      • Včera jste to s jídlem trochu přehnali? Naordinujte si jednodenní očistnou kůru nebo jídelníček obohacený o citrusy. Nejenže znovu naleznete ztracenou energii, ale pomůžete tělu nastartovat místo ukládání spalování nechtěných tuků.
      • Tento jednoduchý a zdravý dietní den můžete opakovat každý týden, a tím umožníte vašemu tělu zregenerovat, napravit týdenní hříchy ve stravování a případně i dlouhodobě snížit váhu. (more…)
      • jídelníček09.09.2007

        SNÍDANĚ ? DOBRÝ START

      • Snídaně rozhodně patří ke zdravému životnímu stylu. Odborníci přes výživu doporučují kvalitně a dostatečně se ráno najíst. Jedna věc je nezapomínat se nasnídat, druhá ovšem co posnídáte!
      • Pravidelné dávky jídla a nápojů donutí organismus hospodařit s energií, a ten nebude mít potřebu si ji v podobě tuku ukládat. Pokud se tedy nasnídáte, k obědu i k večeři vás potom zasytí menší porce jídla. (more…)
      • jídelníček10.03.2006

        SÓJOVÁ BÍLKOVINA

          První koncentráty sojového proteinu jsou známy již z počátku minulého století. Jejich základ byl však postaven na sojové mouce a způsoboval četné zažívací potíže. Sojový izolát, který tyto obtíže odstranil, byl použit až v polovině šedesátých let a v poslední době je často zdůrazňován jeho pozitivní vliv na prevenci různých nemocí.

        (more…)

        « Previous PageNext Page »

        © 2000 - 2015 Zdravé-hubnutí.cz