pohyb a cvičení06.10.2008
Hubnutí bříška (edit this)
Hubnutí břicha je jeden
z nejčastějších požadavků, jak žen tak i mužů, kteří
touží po zlepšení své postavy. Selektivní odbourávání tuku, jako
například zmíněné hubnutí břicha, zní jako velice lákavá myšlenka, je
to však nemožné. Odbourávání tuku dosáhneme jedině energetickým
deficitem, tzn vyšším energetickým výdejem než příjmem a to bez
možnosti výběru z kterých partií se tukové zásoby odbourají.
Hubnutí břicha tedy lze dosáhnout pouze v rámci celkového
hubnutí. (více…)