Pokračování dvacátéprvní >>> Milý deníčku, sice mě trochu varuje můj nikoliv vrozený, ale životem nabytý pesimismus, ale hubnutí je něco úžasného, zdravá výživa mě nadchla a strašně bych chtěla si tyhle zdravé návyky udržet napořád. Začnu pravidelně běhat. Teď už můžu, mám pár kil dole. Dřív bych byla zadýchaná asi hned za domem a navíc se nedoporučuje běhat s velkou nadváhou, protože to zatěžuje klouby. Monika mi totiž poslala další chytrou brožuru o tom, jak na to. Vtip je v dýchání. Už jsem to byla vyzkoušet a určitě to půjde. Dřív, už od školy, jsem běhání na dlouhé tratě nenáviděla. Často jsem končila ještě před cílem (1500 m !!!) s nesnesitelným pícháním v boku. Dnes jsem tu patnáctku uběhla úplně v pohodě. Postupně si začnu přidávat.
  • Pokud nesledujete deníček paní Ivy pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>