Pokračování třiatřicáté>>>Milý deníčku,
snažím se nohu pomalu rozcvičovat, a zároveň si tak vydobýt zpět
ten čas pro sebe, který jsem s nohou v sádře opět ztratila. Monika mi poslala brožuru o metodě Pilates, ale
přišlo mi to dost složité. Koupila jsem si raději kazetu
s posilováním a strečinkem ? kazety mi jsou přece jen příjemnější
než brožura, je tu už daná určitá dynamika cviků a hlavně je na první
pohled vidět, jak se který cvik provádí… Taky se postupně snažím
vrátit k mým ranním jízdám na rotopedu ? nejdřív jsem to jen tak
zkoušela přes den, pak ráno 2×20 minut, půl hodiny a teď už jezdím
tři čtvrtě hodiny. Od příštího týdne jsem na hodině, jen to fikne.
Pokud nesledujete deníček paní Ivy pravidelně, můžete si jej
přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde
>>