• Pokračování čtyřiatřicáté>>> Milý deníčku, Monika měla zase pravdu. Psala mi, že je pravděpodobné, že nám teď hubnutí půjde lépe, protože se začnu opět hýbat. A můžu vám říct, že jsem po týdnu byla docela překvapená.
    • váha – pas – boky – břicho – prsa – noha – krk
      1. den – 77kg – 94cm – 105 – 100 – 109 – 62 – 36
      7. den – 75kg – 94cm- 105 – 100 – 109 – 62 – 36
      14.den – 73kg – 94cm – 105 – 100 – 108 – 62 – 36
      21. den – 72kg – 94cm – 105 – 100 – 108 – 60 –36
      1. měsíc – 71kg – 91cm – 105 – 100 – 106 – 57 – 35
      5. týden – 70kg – 88cm – 103 – 100 – 106 – 57 – 35
      6. týden – 68,5kg – 87cm – 102 – 98 – 104 – 56 – 35
      7. týden – ---kg – 86cm – 101 – 96 – 103 – 56 – 34
      8. týden – ---kg – 84cm – 101 – 96 – 103 – 56 – 34
      9. tyden – --- kg – 84cm – 100 – 96 – 103 – 56 – 34
      10. tyden – 67 kg – 83cm – 98 – 93 – 103 – 55 – 33
      11. tyden – 64,5 kg – 82cm – 98 – 91 – 103 – 55 – 33
      můj výsledek: 12,5 kg za 11 týdnů
    Dalším z mých objevů je ochucování pokrmů pomocí sójové omáčky. Ovšem musí to být sójová omáčka v Bio kvalitě; opravdu, nedám na ni dopustit, chutná mnohem lépe a neobsahuje umělá barviva (taková sójová omáčka jsou vlastně zkvašené sójové boby).
    • Pokud nesledujete deníček paní Ivy pravidelně, můžete si jej přečíst pěkně vcelku!!! Čtete zde >>