recepty zdravého hubnutí01.01.2008
PLNĚNÁ RAJČÁTKA (edit this)
doba přípravy:
20 min
- počet porcí: 4
Skvělá svačinka! blockquote>NÁPLŇ:
- 8 pevných větších masitých rajčat
- 200 g listového špenátu
- 1 větší avokádo
- 2×150g mozzarela
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce citronové šťávy
- lístky rukoly, bazalky dle chuti
- sůl
příprava:
- Velkým rajčatům seřízněte vršek a vydlabejte. Avokádo rozmixujte s trochou soli, citronové šťávy a olivového oleje. Listový špenát spařte a nasekejte na drobnější kousky. Pokrájejte na drobné kostičky mozzarelu a smíchejte s vnitřky rajčat a špenátem. Vše smíchejte a směsí naplňte rajčata. Nakonec dozdobte lísky bazalky nebo rukoly. Nechte před podáváním trochu vychladit v lednici. Dobrou chuť!